Kennst du das? Dein Baby schläft mal wieder schlecht, du greifst zum Lavendelöl und im Kopf taucht sofort die Frage auf: „Wie viel darf ich eigentlich verwenden?“
In meiner Community erlebe ich diese Unsicherheit sehr oft und sie ist komplett nachvollziehbar. Wenn du dir auch noch nicht ganz sicher bist, wie du ätherische Öle bei deinem kleinen Kind richtig dosieren musst, bist du hier genau richtig.
Warum ätherische Öle verdünnt werden müssen
Ätherische Öle sind hochkonzentrierte Auszüge aus Pflanzen – für 1ml Rosenöl braucht es beispielsweise 5kg Rosenblüten. Genau diese Konzentration macht sie so wirksam, aber eben auch so intensiv.
Pur aufgetragen können sie Haut und Schleimhäute reizen oder Rötungen auslösen. Das gilt grundsätzlich für jedes Alter, nicht nur für Kinder. Daher werden ätherische Öle in einem Trägeröl, wie Mandel-, Kokos- oder Jojobaöl, verdünnt. Dadurch verteilt sich das ätherische Öl gleichmäßig auf der Haut, die Anwendung wird sanfter und die Wirkstoffe können gut aufgenommen werden, ohne die Haut zu überfordern.
Warum die richtige Dosierung bei Baby und Kleinkind so wichtig ist
Bei Baby und Kleinkind richtig dosieren ist noch wichtiger als bei Erwachsenen. Babyhaut ist dünner als die Haut von Erwachsenen, die Fettschicht ist noch sehr durchlässig für Inhaltsstoffe. Zusätzlich ist der Geruchssinn von Babys äußerst ausgeprägt und sollte daher mit den intensiven Düften von ätherischen Ölen nicht irritiert werden.
Was für uns Erwachsene eine sanfte Dosis ist, kann für ein Baby oder Kleinkind schon zu viel sein. Deshalb gilt bei den Kleinsten immer: NIE pur, immer in einem passenden Trägeröl stark verdünnt.
Und: Nicht jedes ätherische Öl ist für jedes Alter geeignet – manche Öle dürfen bei den Kleinsten aus Sicherheitsgründen gar nicht verwendet werden.
Mit der richtigen Dosierung kannst du ätherische Öle ganz bewusst und SICHER im Baby- und Kleinkindalter anwenden.
Bei Baby und Kleinkind richtig dosieren: Darauf kommt es an
Zu keiner anderen Zeit machen Kinder in wenigen Monaten so enorme Entwicklungsschritte wie in den ersten Lebensjahren. Es ist ein großer Unterschied, ob ätherische Öle bei einem Kind im Alter von 4 Wochen, 11 Monaten oder 3 Jahren angewendet werden.
Daher ist auch die Verdünnung in jedem Alter unterschiedlich. Ich teile die ersten Lebensjahre in folgende Abschnitte ein:
1. Baby-Alter
Je nach Alter beträgt die Dosierung bei Babys 0,1% bis 0,5%. Das entspricht 1 bis 5 Tropfen auf 50ml Trägeröl.
Das Baby-Alter unterteile ich wie folgt:
Neugeborenen-Alter (0-4 Monate):
In den ersten 4 Monaten sollte komplett von ätherischen Ölen (am Baby, im Raum und an der Mutter) abgesehen werden. Der Geruchssinn ist äußerst ausgeprägt und sollte daher mit den intensiven Düften von ätherischen Ölen nicht irritiert werden.
Ätherische Öle sollten nur in Ausnahmefällen verwendet werden, wie beispielsweise ein wunder Popo, Koliken oder starker Schnupfen und starke Unruhe, wenn Hydrolate und Pflanzenöle nicht den gewünschten Erfolg bringen.
Entdecker-Alter (5-9 Monate):
Es sollten noch immer native Pflanzenöle und Hydrolate bevorzugt werden, aber ätherische Öle können entsprechend verdünnt bei den ersten Beschwerden, wie Husten, Schnupfen, Koliken Zahnungsproblemen, Bauchweh verwendet werden.
Krabbel-Alter (10-12 Monate):
Ätherische Öle können bei vielen Beschwerden bereits sehr gut unterstützen. Das Baby kann nun selbstständig sitzen und abhusten. Daher dürfen auch sanfte schleimlösende ätherische Öle verwendet werden.
Zusätzlich zum Alter ist zu beachten, dass jedes Baby eine individuelle Konstitution hat. Manche Babys sind robuster, andere wiederum sehr zart und sensibel. Daher ist zusätzlich zum aktuellen Alter immer die körperliche Verfassung deines Babys zu betrachten. Diese kann wie folgt sein:
- Frühchen (Im 1. Lebensjahr sollte vom errechneten Geburtstermin ausgegangen werden)
- zart und sehr sensibel (halte dich an die Dosierungsregel eines Altersabschnitts früher)
- gesunder kräftiger Säugling
Beispiel: Dein Baby ist 6 Monate, aber besonders zart und sensibel. Dann halte dich an die Dosierungsvorschrift vom Neugeborenen-Alter (0-4 Monate). So bist du immer auf der sicheren Seite.
2. Kleinkind-Alter
Die Dosierung bei Klein- und Kindergartenkindern liegt zwischen 0,5% und 1%. Das entspricht 5 bis 10 Tropfen auf 50ml Trägeröl.
Auch im Kleinkind-Alter ist die Konstitution wichtig. Wenn dein Kind eher zart und sensibel ist, dosiere niedriger. Bei der angegebenen Dosierung handelt es sich immer um die Maximaldosierung. Du kannst immer niedriger dosieren.
Bei Baby und Kleinkind richtig dosieren: So machst du alles richtig
Ätherische Öle können dein Baby bereits von Geburt an ganz wundervoll begleiten und ein wertvoller Unterstützer im Alltag sein. Wichtig ist dabei die richtige Dosierung.
So kannst du bei Baby & Kleinkind richtig dosieren:
- Alter deines Kindes checken
- Wie ist die Konstitution – Frühchen, zart/sensibel, robust/stark?
- Richtige Dosierung auswählen.
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Die Anwendungsempfehlungen ersetzen keinen Besuch beim Arzt. Krankheiten und gesundheitliche Beschwerden lasse bitte immer vom Arzt abklären.
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