Hydrolate, auch Pflanzenwasser genannt, werden als Nebenprodukt bei der Wasser(dampf)destillation gewonnen. Bei der Destillation jedes ätherischen Öls, entsteht auch ein Hydrolat. Lange Zeit wurden diese nicht beachtet bzw. weggeschüttet. Dies hat sich in den letzten 10 Jahren jedoch stark geändert und Hydrolate erhalten nun jene Anerkennung, die ihnen auch gebührt.
Inhaltsstoffe von Hydrolaten
Der Duft, den ein Hydrolat verströmt, stammt von den ätherischen Ölen, die in Spuren in dem Pflanzenwasser vorkommen. Die Konzentration liegt bei rund 0,03-0,5%. Aufgrund dieses niedrigen Anteils wirken sie besonders sanft und mild und sind zum größten Teil auch zur Einnahme geeignet. Hier liegt auch der Grund, warum Hydrolate bestens für Babys und Kinder geeignet sind. 2-3 Sprühstöße reichen aus, damit das Pflanzenwasser seine volle Wirkung entfalten kann.
Hydrolate enthalten nicht nur Spuren des ätherischen Öls. Auch die wasserlöslichen Stoffe einer Pflanze, wie sie in Tees zu finden sind, befinden sich in dem duftenden Wasser. Somit vereinen Hydrolate die Heilkraft der Pflanzen aus der Aromatherapie und der Kräuterheilkunde.
Haltbarkeit und Lagerung von Hydrolaten
Da Hydrolate auf Wasser basieren, ist ihre Haltbarkeit stark eingeschränkt. Diese reicht von einigen Monaten bis zu 2 Jahren. Je besser Hydrolate gelagert werden, desto länger sind sie haltbar. Die Aufbewahrung der Pflanzenwässer sollte kühl und dunkel sein. Um eine Verkeimung zu reduzieren, bieten viele Lieferanten Hydrolate in kleinen Gebinden (100ml) mit Sprühaufsatz an. Oftmals werden sie auch mit Alkohol konserviert. Bei Kindern und Babys sollte du jedoch darauf achten, dass du Hydrolate ohne Alkohol verwendest.
Qualität von Hydrolaten
Genau wie bei ätherischen Ölen, spielt die Qualität auch bei Hydrolaten eine wichtige Rolle. Ausschlaggebend ist zuerst das Etikett. Folgende Informationen sollten am Etikett vorhanden sein:
- deutsche und botanische Bezeichnung der Pflanze
- verwendetes Pflanzenmaterial
- Herkunftsland
- verwendetes Anbeiweise: bio, Wildsammlung, konventionell
- Herstellungsmethode
- Chargennummer
- Zusätze, wie Alkohol oder andere Konservierungsstoffe
- Haltbarkeitsdatum
Um sicherzustellen, dass es sich um ein „echtes“ Hydrolat handelt, muss erkennbar sein, dass das Produkt durch Destillation gewonnen werden. Oftmals gibt es duftende Wasser zu kaufen, die jedoch nichts mit einem Hydrolat zu tun haben. Hier werden ätherische Öle oder sogar synthetische Duftstoffe mit destilliertem Wasser vermischt, oft mit Hinzugabe eines Emulgators. Dieses Wasser hat allerdings nichts mit einem Hydrolat zu tun.
Am Ende des Blogartikels findest du eine Liste mit seriösen Lieferanten, die qualitativ hochwertige Hydrolate anbieten.
Anwendungsmöglichkeiten von Hydrolaten
Hydrolate können bei Babys und Kindern sehr vielfältig eingesetzt werden. Hier möchte ich einige Anwendungsmöglichkeiten aufzählen:
Bei Augenentzündungen/Schmieraugen
Bei Augenentzündungen oder Schmieraugen kann eine mit Hydrolat besprühte Kompresse auf das Auge gelegt werden bzw. das Auge damit gereinigt werden. Zu beachten ist, dass für jedes Auge eine eigene Kompresse verwendet wird und bei Reinigung des Auges immer von außen nach innen gewischt wird.
- Mein Erfahrungstipp: Kompresse während des Stillens auflegen. Da wird sie gut von den kleinen Zwergen geduldet.
Als Badezusatz
1-2 Esslöffel Hydrolat im Badewasser verbreiten einen angenehmen Duft und das Baby profitiert sowohl hinsichtlich Hautpflege von dem duftenden Wasser als auch von der entspannenden und beruhigenden Wirkung.
Für einen Wickelspray
Mit Hydrolat kann eine Reinigungsemulsion fürs Wickeln hergestellt werden. Dazu wird eine Glasflasche (50 oder 100ml) mit Sprühaufsatz benötigt. Befüllt wird die Glasflasche zu einem Drittel mit Mandelöl und zu zwei Drittel mit Hydrolat. Da kein Emulgator hinzugefügt wird, muss das Gemisch vor jedem Gebrauch gut geschüttelt werden. Die Mischung auf ein Taschentuch sprühen und die Haut damit reinigen.
Zur Raumbeduftung
Das Hydrolat kann auch auf ein Schmusetuch oder Stofftier gesprüht und neben den Kopf des Babys gelegt werden. Je nach Situation, wie z.B. unruhige Nächte, Anspannung, Erkältungsanzeichen können unterschiedliche Düfte gewählt werden.
- Bei sehr kleinen Babys sollte darauf geachtet werden, dass sie sich das Tuch oder Stofftier nicht über das Gesicht ziehen können (Erstickungsgefahr).
Welches Hydrolat sich in welchen Situationen am besten eignet, kannst du im nächsten Punkt nachlesen.
Auswahl an Hydrolaten
Hamamelishydrolat
(Hamamelis virginiana)
Wirkungsweisen:
adstringierend (zusammenziehend), entzündungshemmend, juckreizstillend, abschwellend
Anwendungsbereiche:
Augenentzündung, Milchschorf, Neurodermitis, entzündete Haut, Insektenstiche, juckender Hautausschlag
Kamillenhydrolat
(Matricaria recutita, Chamomilla recutita)
Wirkungsweisen:
entzündungshemmend, wundheilend, krampflösend, beruhigend, entspannend
Anwendungsbereiche:
gereizter und geröteter Haut, Windeldermatitis, Augenentzündung, Zahnungsbeschwerden
Lavendelhydrolat
(Lavandula angustifolia)
Wirkungsweisen:
hautpflegend, hautberuhigend, juckreizstillend, schlaffördernd, entspannend, beruhigend
Anwendungsbereiche:
Vorbeugung Pilzinfektionen, entzündete Haut, Hautpflege, Insektenstiche, Unruhe, Anspannung, schlechter Schlaf
Melissenhydrolat
(Melissa officinalis)
Wirkungsweisen:
hautpflegend, juckreizstillend, schlaffördernd, entspannend, beruhigend, stark antiviral, entzündungshemmend
Anwendungsbereiche:
Unruhe, Hyperaktivität, Reizüberflutung, Schlafproblemen, Herpes, virale Infektionen, Hautpflege, Windelpilz, wunde Haut
Rosenhydrolat
(Rosa damascena)
Wirkungsweisen:
wundheilend, schmerzlindernd, juckreizstillend, entzündungshemmend und antibakteriell über tröstend, entspannend, ausgleichend und besänftigend.
Anwendungsbereiche:
Augenentzündung, Bindehautentzündung, Windeldermatitis, gerötete und wunde Haut, Hautpflege, Unruhe, Anspannung, Heimweh, nach der Geburt
Nachfolgend findest du eine Liste mit seriösen Lieferanten, bei denen du hochwertige Hydrolate kaufen kannst:
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Die Anwendungsempfehlungen ersetzen keinen Besuch beim Arzt. Krankheiten und gesundheitliche Beschwerden lasse bitte immer vom Arzt abklären.
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Bildnachweis:
Hamamelis – shutterstock, Mariola Anna S.
Kamille – Canva
Literaturnachweis:
Zimmermann, Eliane: „Hydrolate – die vergessene Dimension der Aromatherapie und Aromapflege“
Fischer-Rizzi, Susanne: „Das große Buch der Pflanzenwässer“
